Currently only available in Swedish.
Vad är AE Power Project
Projektet är en hybrid av ett färdigt träningsprogram och coaching. I AE Power Project får du varje månad ett nytt spännande program designat för att göra dig starkare. I programmet kommer du även kunna följa din träningsutveckling med en interaktiv dashboard som håller koll på din utveckling, personbästan, och träningsvolym.
Vem passar det för?
Projektet passar för dig som bara vill bli starkare med lite extra stöd. Men likväl för dig som tävlar inom styrkelyft, men inte känner att du behöver 1o1 coaching.
Hur ser träningen ut?
Programmen kommer innehålla 4 träningsdagar per vecka. Generellt 1-2 av dessa pass innefattar knäböj och marklyft och 3-4 pass innehåller bänkpress. Utöver det innehåller de relevanta annan styrketräning för att du ska bygga en genomtränad kropp. Det är ett heltäckande program för dig som vill bli större, starkare, eller hälsosammare.
Hur går jag med?
Fyll i intresseformuläret på denna LÄNK
Detta är en prenumerationstjänst som dras månadsvis. Du kan hoppa på programmet när du vill och likaså säga upp ditt medlemskap när som helst och programmet förnyas då ej nästa månad.